Les troubles érectiles ne sont pas une fatalité, d'autant plus lorsqu'ils sont d'ordre psychologiques et il ne faut surtout pas hésiter à en parler à son médecin traitant ou un professionnel de la sexualité. De nombreuses solutions existent, des modifications de traitement peuvent être possibles et un accompagnement personnel ou en couple est un facteur de retour à une sexualité satisfaisante et épanouissante.

Avant de nous intéresser aux troubles de érectiles, il convient déjà de comprendre le fonctionnement du mécanisme d’érection. DEFINITION L’érection est un mécanisme normal et naturel chez l’homme. Elle peut être : spontanée : souvent pendant le sommeil paradoxal. par stimulation physique : caresse du partenaire ou de soi-même, toucher, stimulation du pénis. par stimulation […]

La baisse de désir peut toucher tout le monde à un moment donné de la vie. De la fatigue, du stress, une maladie, un état particulier, des difficultés dans le couple, les causes sont multiples. Mais ce n'est pas une fatalité ni un état irréversible.

La ménopause est un phénomène physiologique naturel qui survient chez la femme entre 45 et 55 ans (51 ans en moyenne). Elle marque la fin de la période reproductive chez la femme. Elle est caractérisée par l’arrêt des règles chez la femme et l’arrêt de l’ovulation mais également par l’arrêt de sécrétion par les ovaires des hormones sexuelles, c’est à dire oestrogènes et progestérone. Quand parle-t-on de ménopause ?  On dit qu’une femme est ménopausée lorsqu”elle n’a pas eu de règles pendant 12 mois consécutifs. Il existe jusqu’à cet état une période plus ou moins longue appelée périménopause (et non préménopause qui caractérise la période de fécondité d’une femme des première règles jusqu’à l’arrêt), ponctuée de cycles irééguliers et de manifestations physiques plus ou moins présentes chez les femmes. Pendant 2 à 7 ans le taux d’oestrogènes varie. Pendant ces années les ovulations et donc les menstruations sont irrégulières et apparaissent des symptômes associés aux modifications hormonales, telles que les changements d’humeur, les troubles du sommeil, les bouffées de chaleur. Les symptômes sont varibales d’une femme à l’autre et plus ou moins incommodants. Les  conséquences physiques de la ménopause La baisse des oestrogènes entraîne des modifications et des conséquences organiques.

La dysparéunie est le terme utilisé pour désigner les douleurs ressenties lors de l'acte sexuel. Même si ce terme est asexué, on l'utilise de manière générale pour désigner les douleurs chez la femme, avant, pendant et après les rapports sexuels.

Homo et hétérosexualité sont entrées dans notre langage mais savez-vous définir si vous êtes pansexuel.le? Skoliosexuel.le ? Vous retrouverez dans ce post les définitions des diverses approches de la sexualité en fonction du sexe , de son genre,...

Le tantrisme est une technique de massage visant à éveiller les sens en douceur. Sans devenir des experts du tantrisme il est bon de s'inspirer des méthodes pour réapprendre à donner et à recevoir, à se toucher, se caresser, lentement, dans une atmosphère propice à la détente

Schéma de l'appareil génital féminin : reproduction, fécondation, plaisir

La lubrification vaginale est essentielle pour des rapports sexuels harmonieux et agréables. Comment faire en cas de sécheresse vaginale ?

Le shibari ou plus précisément Kinbaku est une technique ancestrale japonaise qui a été adaptée dans un art érotique d'entrave et de suspension par des cordes. Cette pratique est aux frontières de l'art visuel car le critère est qu'il soit beau à regarder, et du sado-masochisme car il doit empêcher les mouvements

Pour une sexualité épanouie, il est important de connaître l'anatomie et le fonctionnement de son corps et celui du partenaire. Petit focus sur l'appareil génital masculin